女性缺镁吃什么_女性缺镁有什么症状

女性缺镁可以适当的吃些玉米和小米以及西瓜子等，同时里面含有丰富的维生素成分，并且还有提高自身免疫能力效果，出现了缺镁多数是由于经常性的挑食或者是厌食，导致了自身营养以及水分过多丢失引起。如果存在怀孕期，严重者可能还会诱发子宫收缩引起早产或者是流产。