减肥期间可以喝的酸奶

减肥期间所有的酸奶都是可以喝的，没有什么特别的要求，减肥期间适当的喝一些酸奶，还能够促进肠胃的消化，能够帮助肠油排出体外，而且酸奶里面的脂肪量非常低，不会引起身体的肥胖，平时可以适量的多吃一些新鲜的青菜和水果，也能够起到促进消化的作用。