减肥期间可以喝醋吗

通常来说的话，减肥又有坚持的心，才会看到效果。减肥期间可以喝醋，因为醋中含有挥发性物质，会起到一定的减肥作用。减肥首要的任务是饮食控制，要清淡饮食，增加膳食纤维的含量，以增加饱腹感，使食欲下降，饮食量才能得到控制。并且还需要保持一定运动量，增加能量的消耗，这样脂肪才能逐步的减少达到减轻体重的目的。