早餐吃煮鸡蛋能减肥吗

早餐吃煮鸡蛋是可以减肥的，因为鸡蛋不含有脂肪，而且还可以增加身体所需的能量和营养，所以在减肥的时候，早餐可以吃一些鸡蛋和豆浆之类的食物，还可以在每顿饭前喝一杯水，可以增加腹部的饱腹感，有效的抑制食欲，从而减少食物的摄入。