单纯的靠每天吃煮鸡蛋并不能起到减肥的作用,想要减肥瘦身,应该加强体育锻炼,也可以选择药物减肥或者是手术减肥,体育锻炼的方式减肥瘦身见效比较缓慢,但是长期坚持也能收到很好的效果,而且有益于身体健康没有副作用。