十天只喝水瘦了二十斤是正常的吗

饮用水减肥是不够的。它一般会迅速反弹，在早上起床喝一杯温水。早上喝一杯温水不仅能温暖胃，还能快速减肥，一杯温水可使滞留物在体内保持更光滑，防止脂肪层下滞留物过多积聚，引起小腹胀，每天早上喝一杯温水不仅可以帮助身体健康，还有助于减肥，而且这种减肥成本相对较低。