吃三天水果能瘦多少斤

不建议用这种方法来减肥，只吃水果降低体重，水果里有很多的糖分，热量很高，因为有很多水分所以容易产生饱腹感，相同重量的水果所含有的热量时比平时的的主食低很多的，由于热量摄入少，所以体重会减少，但是还是要通过科学健康的减肥方法减肥。