苹果减肥法三天瘦8斤

苹果减肥法并不是特别的科学，没有任何的科学依据，也不是特别的合理，还可能会出现反弹的情况，在减肥的时候要注意饮食调理，而且还需要进行一些体育锻炼，可以进行一些有氧活动，比如摇呼啦圈，或者是通过瑜伽等训练来燃烧脂肪，平时一定要注意少食多餐的原则，只吃苹果，可能会造成营养不良。