三天苹果减肥法能瘦几斤

这种三天苹果法，通过减少食物的收入，减少蛋白质以及脂肪的含量，让人体有一个良好的消化，但是这种饮食方法是不利于人体健康的，因为人体每天需要的营养都是固定的，如果缺少的话就会影响身体上的营养。这种三天苹果减肥法减掉的效果，要根据个人的自身情况，基数大的话减的就会快一些。