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失眠针灸哪些穴位
王聪 副主任医师 广东省中医院1、少阴经的穴位:失眠针灸常用的是少阴经的一些穴位,比如说手少阴心经的神门穴,足少阴肾经的照海穴。2、三阴交穴:那么配合其他经的,还有足厥阴肝经的太冲穴以及足厥阴肝经,足太阴脾经以及足少阴肾经的交会穴,三阴交穴来进行治疗。3、引气归元穴:那在其他针法里面,还有我们腹针里面的引气归元穴,也就是我们的传统的中脘,下脘,气海,关元四个穴位就是引气归元穴。这个组合也能达到很好的安眠的作用。4、百会、印堂和神门穴:头针里面还有百会,印堂;血管区的耳***面的神门穴都能起到一个安神,治疗睡眠的一个重要的作用。
失眠针灸哪些穴位
谢新才 主任医师 首都医科大学附属北京中医医院通常以百会穴、神门穴、安眠穴、三阴交穴、申脉穴为主穴,还需根据患者的病情选择配穴。失眠是以经常不能获得正常睡眠,或入眠困难、睡眠时间不足、睡眠不深,严重者彻夜不眠为特征的病证,多与情志失调、劳逸失度、病后体虚、饮食失节等因素有关,与心、肝等脏腑关系密切。针灸治疗失眠是以调理跷脉、安神利眠为治则,失眠针灸时多选取督脉、手少阴、足太阴经穴及八脉交会穴为主,例如百会穴、神门穴、安眠穴、三阴交穴、申脉穴、照海穴等为主穴。此外,还可依据具体病情选择配穴进行针灸,如肝火扰心加行间穴、侠溪穴,痰热内扰加丰隆穴、内庭穴,心脾两虚加心俞穴、脾俞穴,心肾不交加心俞穴、肾俞穴,心胆气虚加心俞穴、胆俞穴,脾胃不和可加公孙穴、足三里穴。对于有抑郁症的人群来说,可以选取太冲穴,而老年人可以选取肾俞穴。建议根据自身的实际情况进行辨证分析,通过辨证后来确定证候,从而选择合适的穴位进行调理。除了针灸治疗失眠外,还可选用耳针法、皮肤针法、拔罐法等方法,若自身想通过中医的方法调理失眠,建议前往医院的中医内科就诊,完善望、闻、问、切等检查,在医生指导下合理改善。
针灸治疗失眠的穴位
张秀英 副主任医师 银川市中医医院主穴一般会选神门、三阴交、百会、四神聪;副穴,有心脾两虚的加心俞、厥阴俞、脾俞,肝郁化火证加肝俞、胆俞、期门、大陵、行间,心肾不交的加心俞、肾俞、照海穴,肝火上扰的加肝俞、行间、大陵穴,胃气不和的加中脘、足三里、内关穴,痰热内扰的加神庭、中脘、天枢、脾俞、丰隆、内关、公孙,阴虚火旺证加神庭、太溪、心俞、肾俞,郄门、交信,心胆气虚证加神庭、大陵、阴郄、胆俞、气海、足三里、丘墟。耳针一般会取皮质下、心点、脾点、神门,来压王不留行籽或者绿豆中等刺激,让患者有胀感,每天自行按摩数次,三到五天换压一次,常用的穴位有皮质下、交感、神门、枕、心、脾、肝、肾等。
失眠针灸哪些穴位
马小丽 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院内关穴、神门穴、三阴交、百汇穴、涌泉穴等都是常见的针灸虚穴位。失眠是困扰现代人生活的普遍现象。主要指睡眠质量差、多梦、入睡困难、睡眠时间短等。失眠可通过针刺治疗。它需要专业医生来治疗。有必要知道哪些穴位是用来治疗失眠的。那么,失眠针灸哪些穴位效果好呢?针灸治疗失眠在临床上穴位是很多的,首先讲毫针刺法,根据患者他的主穴主要有安眠、神门、百会穴,如果进行辩证分析的话,可以配伍一些穴位,患者他失眠是由于气血不足、心脾两虚,可以加心俞穴、脾腧穴、足三里穴,如果失眠属于肝气瘀滞,他平时的思虑比较多,情绪不畅,可以用肝腧穴、太冲穴,解郁的期门穴。如果是中老年人,尤其是更年期以后,属于心肾不交的上热下寒,可以用心俞穴、肾腧穴、太溪穴,滋补肾阴为主。在讲到耳穴的时候,耳针也可以进行治疗失眠,而且耳穴耳针治疗失眠是临床上比较容易操作,患者也容易接受的一种疗法,如果是用耳穴来治疗失眠的话,可以取神门、心、皮脂下、神经衰弱区等等。失眠可以通过针灸来调节。针刺副作用小,见效快。内关穴、神门穴、三阴交穴、百会穴、涌泉穴等都是针灸虚证的共同点。患者需要到正规的中医机构进行治疗,未经允许,不要找穴位针灸,否则容易出现异常症状。严重失眠症可用伊索匹***、唑吡坦、唑吡坦控释药、唑匹***等疗效稳定的药物治疗,但这只是暂时的缓解措施,不能长期服用,否则会出现严重依赖。失眠可以通过生活中的一些事情来自我调节,提高睡眠质量。患者应注意改善睡眠环境,营造舒适安静的生活环境,可适当降低室内温度,使室内光线变暗。睡前要控制饮食,睡前不要吃太多食物,不要喝咖啡、茶、功能性饮料等含有刺激精神物质的饮料。你可以喝热蜂蜜水、热牛奶等来调节情绪。睡觉前不要做太多运动,可以在睡前一小时做放松瑜伽。失眠具体的针灸穴位还是要求助专业中医来了解,不要自己随意针灸,看似简单的针灸实则暗藏玄机,有很多的讲究。
失眠针灸要扎哪些穴位
王燕 主任医师 中日友好医院针灸治疗失眠的穴位1、耳穴压丸取穴:常用穴:心、缘中、神门。备用穴:肾、皮质下、肝、内分泌、脾。操作:一般仅取常用穴,效不显时加选备用穴1-2穴。贴压物可用王不留行子,绿豆或冰片(预先制备成米粒大之颗粒,贴压于一侧穴上。然后每穴按压1分钟,使耳廓充血发热。令患者每日自行按压耳穴3~5次,睡前必须按压1次,时间为每穴约1~2分钟。隔日换贴1次,二侧穴位交替应用。10次为一疗程,疗程间隔4天。效果:本法多用于初得或较轻的失眠症,并有一定预防作用。2、皮肤针取穴:常用穴:颈椎1~7两侧、胸椎5~12两侧。备用穴:额部、头部、眉弓、神门、足三里、三阴交。操作:上述部位均取,重点用皮肤针叩刺常用穴之两侧,手法轻度或中度。先从颈椎开始,自上而下叩刺两遍。然后在胸椎5~12作横行刺,每横行部位三针。在穴位表面0.5~1.5厘米范围内按常规叩刺20~50下。额部横叩打三行,头部呈网状叩打。手法同前。以局部皮肤潮红或微出血为宜。每日或隔日1次,12次为一疗程,疗程间隔一周。效果:本法用于以失眠为主的神经衰弱患者。且以病程短者疗效为好,病程长者疗效较差。3、耳穴埋针取穴:常用穴:心、肾、缘中、神门、皮质下。备用穴:胃、肝、枕、脾。操作:常用穴均取,效不显时,酌加备用穴。严格消毒耳穴后,将揿钉形皮内针埋入,上以胶布固定,令患者每日自行按压3~4次,以感到轻微疼痛、胀、发热为佳。每次一侧耳,双耳交替。3~5天换埋针1次,2次为一疗程。疗程间隔5天。效果:本法用于较重的失眠症患者。4、刺血取穴:常用穴:阿是穴。备用穴:内中魁。阿是穴位置:多位于两耳根之上半部。内中魁穴位置:手中指掌侧正***,近指侧节横纹中点一穴,前后1分各一穴,左右共六穴。操作:先以耳穴探测仪或探测棒在耳根部仔细测出敏感点,做好标记。常规消毒后,用消毒弹簧刺针或三棱针迅速点刺,出血如绿豆大。每次只刺一侧,每日或隔日1次,两耳交替。疗效不显者可加刺另一侧之内中魁穴。5~7次为一疗程。
失眠针灸哪些穴位
周喜玉 主治医师 辽宁中医药大学附属医院第一,对于失眠的治疗,针灸可以选择双侧的合谷穴、内关穴以及双侧的足三里穴。第二,也可以选择一些其他的穴位,比如四神聪、照海、神门、申脉等穴位。第三,对于针刺治疗,除了针灸之外,也可以选择耳针的疗法。可以选择安眠穴、内分泌、小肠等穴位,进行针刺的耳针的治疗。也可以选择眼针进行治疗,眼针主要是选择上焦区和中焦区来进行治疗。另外,对于除了针灸之外,也可以选择其他的理疗方法,比如拔罐、刮痧、艾灸、督灸、雷火灸等等,都是有较好的疗效。所以说失眠在中医疗法中治疗还是非常容易的,应该经常的使用中医的方法来进行治疗,相信一个疗程下来失眠很快就会得到缓解。
失眠针灸哪些穴位好呢
赵天豫 副主任医师 中日友好医院取穴心俞、脾俞、神门、三阴交,若有多梦,再加上魄户穴。阴虚火旺、手足心热、惊悸等症状都是由于睡眠过多所致。取穴太溪、大棱、神门、太冲,若同时有眩晕、风池穴、耳鸣等症状出现时,还会有听宫穴的出现。睡眠不实、胸膈满腹、脘腹胀等都会导致脾胃不和等症状。取穴中脘、丰隆、历兑、隐白,若同时伴有呕吐及内关穴。肝火上扰表现为头晕头痛、无法入眠、多烦躁等。取穴、足窍阴、风池、神门等,若同时伴有目赤,可加太阳、阳溪穴。上述两种疗法均为2天一次,病情比较轻的患者一般治疗1-2次即可,严重的患者需要进行8-10次的治疗,甚至更长的时间。经过治疗,患者能够顺利入睡,每晚睡眠时间在6小时以上,其它症状基本消失,即使治愈;如睡眠时间比治疗前延长3-4小时,说明治疗有效,此时要继续巩固治疗。很多人习惯于在对自己的疾病进行治疗前,在网上了解一些相关文章,了解他们所谓的疾病,需要如何治疗,那么针对针灸哪种穴位失眠是最正确的,以上为大家做了相关的介绍,希望大家能有一个更好的恢复身体健康。
失眠针灸穴位有哪些
朱陵群 主任医师 北京中医药大学东直门医院一、升提穴,位于头顶正中,前发际线正中直上5寸,后发际线直上8寸,双耳尖连线中点的直上一寸处。具有升阳固脱,补肾健脾,固本,增强人体免疫机能的功效。二、胃痛穴,位于口角下一寸。具有疏肝理气,健脾养胃,解痉止痛的功效。三、胸痛穴,位于前臂背侧,尺桡骨之间腕关节与肘关节连线的下1/3处。能够起到活血化瘀,疏通经络的功效。四、头痛穴,位于足背第一、二跖骨结合之前凹陷中,具有醒神开窍,疏肝解郁的功效。