一周只吃水果能瘦几斤

一周只吃水果大约能瘦1到2斤，因为个人体质的差异，所以瘦身的效果也是不同的。但是如果只吃水果有可能会造成身体营养缺失，所以还是要吃一些低热量的食物。平时可以稍微吃一些米饭，也可以多吃一些蔬菜和水果，但是晚餐一定要少吃，可以适当的喝一些酸奶。