减肥可以吃花蛤吗

只要控制数量以及食用的热量，减肥吃花蛤是可以的，但是平时也要采取低脂低糖的饮食模式，多做一些有氧和无氧的运动，比如慢跑或者是跳绳的，可以燃烧脂肪，只要消耗的热量比摄入的热量大，那么不会发胖，而且还可以达到瘦身的效果。