一般是可以吃花蛤的,花蛤的营养价值比较高,要丰富的蛋白质维生素和微量元素,有利于胎儿的生长和发育。还有助于胎儿的骨骼成长,提高孕妇的免疫力,但是在吃花花的时候一定要控制量,避免一次性吃太多,容易增加肠道的负担。以清淡容易消化为主,要做好产检工作,定期到医院查看胎儿的发育情况。