大白菜的功效_大白菜的功效与作用及营养价值

大白菜中的营养成分非常丰富，具有清热除烦，解渴利尿和通利胃肠的功效。大白菜中含有丰富的植物纤维以及维生素，能够起到润肠排毒的功效，也可以促进人体对蛋白质的吸收。同时白菜中的红萝卜素，蛋白质以及钙物质的含量非常高，吃大白菜对视力也有非常好的作用，也可以提高自身免疫力。