晚上不吃饭喝水能减肥吗

晚上不吃饭喝水是可以促进减肥的，因为通过多喝水可以促进身体的新陈代谢，有助于减掉身上的脂肪，建议你晚上可以进行适当的跑步运动，通过跑步也可以燃烧身体上的脂肪，你可以吃一些水果蔬菜，这样坚持下去会有个好的减肥效果的。