饭后喝茶可以减肥吗

饭后喝茶可以减肥，但是这种减肥的方法效果其实是不太明显的，如果想减肥的话，可以采用适当的体育运动，比如说跳绳和游泳，还有骑自行车，尽量减少高热量食物的摄入，保证饮食的清淡，多吃蔬菜水果，蔬菜水果中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动，进而达到减肥的效果。