减肥茶饭前还是饭后喝

每天服用1-2，以每天进食量最多的午餐或晚餐后半小时服用为最佳。用量根据个人体质选择1—2袋（一般为2袋一起冲泡），饭前用100毫升沸水冲泡，使其充分溶解，饭后半小时加开水至300毫升趁热饮用，达到每天排油便3—4次为最佳，可根据每个人排便次数多少具体情况适量增减用量。饮茶前后一小时内禁食生冷食物及饮料，不要空腹饮用。月经期停用。