可以适当的喝一些蔬菜汤来调理是比较好的,蔬菜中都含有非常丰富的维生素和营养物质,在吃后能加快胃肠道蠕动促进体内毒素排出。青春期脸上长暗疮有可能是皮脂分泌比较旺盛或者是内分泌失调引起的。会在脸上出现一个或者是多个红色的疙瘩,还会出现局部皮肤发红和发黑的症状。