饭后喝茶可以减肥吗

有一定效果。茶叶中含有氨基酸类物质和维生素类物质，尤其是茶叶中含有的酚类物质与茶素结合可以促进脂肪氧化分解、帮助降脂减肥，而且有研究发现，喜欢喝茶的人相对不怎么喝茶的人，可以显著降低体脂率，不过不适所有的茶都适合饭后喝，乌龙茶与荷叶茶减肥效果最佳，而且建议饭后一小时后饮茶，避免损伤胃。