每天14勺枫糖浆,14勺鲜榨柠檬汁,1-2勺胡椒粉兑2升水,一整天就喝这个,连续喝10天或以上。 每天早上喝1升淡盐水促进排便,如果觉得有呕吐感请冰镇再喝。 如果能坚持下来效果非常惊奇,上世纪末外国非常风行的排毒瘦身法。平时要少吃油腻食物。