燕麦片有助于减肥吗

燕麦片是有助于减肥的，燕麦片营养丰富，而且也不含有脂肪，在减肥期间使用一些燕麦片是可以起到很好的减肥效果，但是在减肥的时候不仅要改善饮食，还要每天坚持多做一些有助于减肥瘦身的运动，在减肥的时候最好是选择适合自己的减肥方法坚持下去。