经期多吃木瓜、牛奶、鸡蛋、鸡肉、豆浆和豆制品可以帮助**。但是乳房的发育速度都是因人而异的。并且你还可以定时对自己乳房进行按摩，以**为中心向外顺时针旋转，并且两侧交替进行，不然就会形成一边大一边小的情况。
