苹果有助于减肥吗

苹果有助于减肥瘦身，能够起到很好的辅助作用，使用**物减肥的同时，也要注意加强一**育锻炼，每天增大运动量，采取这种联合的减肥瘦身方法，起到的效果会更加的明显，减肥瘦身期间需要严格的控制饮食，不要吃油炸类的食物。