晚上吃稀饭能减肥吗

晚上吃稀饭肯定是能够减肥的，稀饭本身白含有的脂肪和热量就不多，而且适当的吃一些稀饭也能够保持营养的均衡，最起码不会饿，这个对身体也会有一定的好处，也能够达到一定的减肥效果，而且一定要结合性的做一些运动，消耗一些脂肪和热量，减肥的效果才会比较明显，而且需要长期的坚持。