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熏艾灸能减肥吗
张丽丽 副主任医师 天津中医药大学第一附属医院通常熏艾灸能达到一定程度的减肥效果，但艾灸减肥的速度通常较慢，患者需要长期坚持，并结合其他方式进行减肥。1、可以通过艾灸减肥：通过艾灸的温热特性，可以刺激穴位，达到温通经络、活血化瘀的作用，加速身体血液循环及新陈代谢，对全身系统进行调节，加上本身艾灸的温度，可以加快皮下脂肪的分解、代谢，从而达到减肥目的。另外，艾灸比较适合脾虚湿重型的肥胖人群，通过艾灸可以达到健脾利湿，减脂瘦身的效果。2、通过其他方法减肥：肥胖与先天禀赋有关，也与后天饮食不当以及作息、运动等方面有关。需要减肥的人群，需要调节自身作息，早睡早起，不要熬夜，适当进行运动以消耗体内过剩的能量，同时避免饮食过度而摄入大量能量。需要注意的是，如果患者处于过度劳累、过饥过饱、醉酒、大汗淋漓、脱水、过度紧张、惊厥、抽搐等状态，应该避免艾灸。
艾灸可以减肥吗
霍则军 主任医师 北京大学第三医院对于寒湿类型的肥胖，艾灸具有一定减肥作用，但患者需进行综合治疗，效果较好。艾灸主要为一种治疗虚、寒、瘀的方法，作用为温通经络、助阳、补阳、活血化瘀等。对于部分患者体内存在寒湿或者脾虚造成湿气的情况，具有一定效果。因为脾主运化，如脾虚后运化功能不佳，可造成体内水湿停滞，停滞到一定程度会引起肥胖，此时进行艾灸具有一定减肥作用。通常可以选取足三里、脾俞以及腹部穴位，如天枢、带脉等，艾灸后患者***功能强大后，可以较好排除湿气。同时艾灸局部，如腹部带脉穴，具有一定排湿作用。
坐艾灸凳能减肥吗
燕芳芳 副主任医师 山东大学齐鲁医院坐艾灸凳通常能达到辅助减肥的目的，艾灸凳是指利用艾灸等物质，制作而成的凳子，点燃后熏熨或温灼盆腔腧穴的灸法，具有温补阳气、温经散寒、活血化瘀的作用。坐艾灸凳能达到疏通经络、健脾除湿的目的，而比较肥胖的人群，可能是由于身体内湿气较重，导致脂肪堆积所引起，如果患者属于脾阳亏虚、痰湿内阻等现象引起的肥胖，可能身体还会伴随四肢乏力、舌苔白且厚腻等症状，可以利用坐艾灸凳，帮助体内湿邪排出，从而达到减肥的目的。但坐艾灸凳减肥的作用比较轻微，需要长时间坚持使用才能发挥作用，还需要注意控制饮食，适量增加运动，例如跑步、散步等。通常坐艾灸凳具有温热作用，如果自身体质偏热，不建议用此方式进行减肥，在坐艾灸凳时，建议由专业医生进行操作，避免操作不当，引起皮肤灼伤皮肤。另外，频繁坐艾灸凳可能会损伤阴液，导致上火，出现咽喉肿痛、口干舌燥、小便赤黄、大便干结等症状。日常在减肥时应控制好自身饮食，并积极锻炼，有助于身体减肥。另外，在坐艾灸凳减肥期间，要多喝温开水，有助于加速人体代谢，还可以避免人体出现上火。如果坐艾灸凳出现上火症状时，建议及时到医院中医内科就诊，通过望、闻、问、切等检查，进行辨证论治。
艾灸可以减肥吗
陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院艾灸是可以减肥的。人体内脂肪堆积过多，而造成身体超重就称为肥胖。是人体摄入的热量超过消耗的热量导致脂肪成分在体内积累过多而形成。人的胖瘦取决于体内脂肪细胞的数目和脂肪细胞内脂质的含量，成年后肥胖的人细胞肥大，数目无增加。艾灸可刺激穴位，调整全身经络气血，脏腑功能的平衡，促进胃肠蠕动、减少脂肪的吸收、增加其排泄、达到瘦身的功效。
艾灸可以减肥吗
刘海丽 副主任医师 辽宁中医药大学附属第四医院艾灸是可以减肥的，通过艾灸的方式刺激局部穴位，能够加速体内的脂肪分解，达到减肥效果。艾灸在刺激身体穴位的时候，不仅能够帮助减肥，还可以排出体内的一些湿气，也能够改善肠胃功帮助消化。但是使用艾灸减肥并不适合所有人，热性体质的患者，对于艾灸减肥没有效果。身体肥胖可能是因为平时不锻炼身体导致的，还有可能是因为经常暴饮暴食吃的油腻食物过多引起。平时少吃一些高热量高脂肪的食物，每天坚持运动跑步，跳有氧健身操达到30分钟以上，可以达到减肥的效果。
艾灸可以减肥吗？
刘长燕 副主任医师 黑龙江省中医医院南岗分院艾灸对减肥是否有效果，并不能一概而论。影响减肥的因素有很多，比如饮食习惯、运动习惯等，若平时进食过少高脂肪、高糖、高热量的食物，同时适当进行运动，再配合针灸，那么减肥是有效果的。建议在减肥期间，要保持饮食的清淡，可以多吃些富含纤维素的食物，比如大麦、小米、燕麦、芹菜、菠菜、小白菜、油麦菜、猕猴桃等，尽量不要吃高脂肪、高热量、高糖的食物，防止影响减肥的效果。
艾灸可以减肥吗
杜琳 主任医师 北京中医药大学东直门医院艾灸可以减肥。但是艾灸减肥并不适合所有的人。一般寒性体质，伴有手脚冰冷，喜热怕寒，喜喝热饮的虚胖的人，艾灸减肥效果会很好。但是如果本身属于热性体质（平时怕热，口渴，喜欢喝冷饮，唇舌发红，小便发黄），或者有感冒发烧的症状，是不适合艾灸的，否则非但达不到减肥的效果，也可能会对身体造成伤害。所以艾灸减肥不可盲目进行，最好遵医嘱进行。
艾灸能减肥吗
黄秋贤 主任医师 哈尔滨市第一医院艾灸是可以减肥的，艾灸通过刺激穴位，调整全身经络气血、脏腑功能的平衡，促进胃肠蠕动，加强新陈代谢，减少脂肪的吸收，帮助排除多余的水份和垃圾毒素，达到减肥瘦身的效果。艾灸减肥通过刺激人体的胳膊、腹、腿部等相关穴位，调整肥胖病人异常的生理状态，可以抑制亢进的食欲，另一方面促进体内新陈代谢，增加消耗。艾灸是一种安全有效的减肥方法，但是艾灸减肥速度相对缓慢，需要长期坚持才能见效。
艾灸能减肥吗?
赵天豫 副主任医师 中日友好医院艾灸一般能减肥，但是效果还是需要因人而异。艾灸这属于中医治疗，主要可以加速人体的代谢功能，有利于体内脂肪得到燃烧，从而随着代谢功能排出体外，从而来达到体重减轻的效果，但是减肥的速度会比较慢一些，如果想要快速的减肥，还需要通过做激光溶脂手术的方式来改善。
