减肥的精油有葡萄柚或者是杜松,平时可以把精油涂抹在局部,然后进行按摩,不但有利于滋润皮肤,对于减肥效果也非常的好,减肥的时候还可以在局部进行热敷,有利于促进局部的血液循环,对于减肥效果也非常的好,准备期间一定要加强运动,比如垫脚尖或者是迈大步都能达到减肥效果。