减肥下午可以吃香蕉吗

香蕉的卡路里是比较低的，而且有助于排便，下午吃是没有问题的，但是要在没有食用过大量的碳水化合物为前提才可以，其实在日常的生活当中，也可以使用大米，黄瓜，生姜切碎熬煮，一日两次温服可以润泽皮肤，同时还能够起到减肥和祛斑的功效。