长期吃香蕉可以减肥吗

香蕉这种水果是非常不错的，对人体的营养补充是有好处的，而且它也能够达到减肥的功效，它的热量比较低，所以长期吃香蕉对于减肥是有帮助的，当然也不能单纯的只吃香蕉作为主食，这样会导致营养失衡，容易引发身体的一些疾病，所以必须要均衡一些饮食。