减肥期可以吃香蕉吗

减肥的时候是可以吃一些香蕉的，但是比较多吃，尤其是早上的时候是不可以空腹吃香蕉的，对于肠胃都会造成一定的影响，因为香蕉具有这个清肠胃通大便的效果，尤其是便秘的时候吃一些香蕉效果是特别明显的，所以在减肥期间一定要注意调理自己的身体，调理自己的饮食。