减肥早上吃香蕉可以吗

减肥早上吃香蕉不可以，如果空腹吃香蕉，很可能会对身体造成伤害，还会造成胃疼的情况，所以香蕉不能空腹吃香蕉，可以在吃完饭以后吃一个香蕉，对身体有润肠的效果，从而达到减肥的作用，在吃完饭一个小时以后多做一些锻炼，能够更好的进行减肥。