经期什么运动可以减肥

月经期间最好不要减肥，因为月经期间减肥有可能会导致身体营养不良，严重的还可能会出现月经失调，经血量增加，月经周期延长等，可以在月经彻底结束以后再进行减肥。月经期间一定要注意腹部保暖，避免着凉，多注意休息，多吃一些温热易消化的食物。