只喝汤不吃饭也是能够减肥的,但是这个可能会造成身体的营养不良,所以不能够采用这种方法,可以通过少饮多餐的形式来减肥,是比较健康的,一定要吃,但是一定要少吃,不能够多吃,因为吃能够提供一些营养,不吃基本上是没有营养的,身体的营养是跟不上的,是一种不健康的减肥方法。