晚上只喝稀饭能减肥吗？

晚上只喝粥是绝对不能够减肥的。稀饭本身就是流质碳水化合物食物，如果喝太多粥，能使我们的身体更加容易吸收到营养和脂肪，根本就达不到减肥的作用，还有可能会变得更胖。因此如果想要通过喝粥达到减肥的目的果话，基本上是不能实现的。所以在我们选择减肥的方法时，一定要谨慎。