例假前减肥好还是例假后减肥好

所谓月经减肥，就是女性利用月经周期的特殊性将减肥分为四个阶段，即月经后1-7天称为减肥福利期，月经后7-14天称为减肥超速期，月经后14-21天称为减肥平快期，月经后21-28天称为减肥慢期。在这四个阶段阶段只要采取措施，基本都能够达到减肥的目的。