活力达奶昔能减肥吗

喝这些东西有可能瘦下来，但是如果想真正的减肥成功光靠这些东西是不行的，想要减肥成功又身体健康，早饭必须提前半个小时小时起床，做半个小时的运动，午饭前先要喝点水，有助于新陈代谢，吃过晚饭后也要参加体育锻炼。这样才能健康减肥。