奶昔减肥有效果吗

营养奶昔减肥固然有一定的作用，但更多的是减肥靠的是消耗掉的脂肪，一定要健康减肥。奶昔是牛奶、水果、冰块的混合物，奶昔(milkshake)最先出现于美国，主要有"机制奶昔"和"手摇奶昔"两种。传统奶昔是手摇的，一般都是在快餐店、冷食店出售，店里的奶昔机现做现卖，顾客现买现饮。