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艾叶泡脚可以祛湿吗
杨惠文 主任医师 浙江中医药大学附属第二医院用艾叶泡脚是可以祛除体内湿气的。建议需要祛湿的朋友，每周用艾叶泡一次脚，就可以起到较好的祛湿效果。2、艾叶泡脚时间泡脚时间，一般建议安排在晚上的九点，此时有助于补肾，所以，在这个时间用艾叶泡脚，补肾又祛湿。另外，每次泡脚的时间，建议在十五分钟至二十分钟的范围内，泡脚的时间不能太少，不然的话，祛湿效果不好。但也不能泡太久的时间，以免影响健康。3、艾叶泡脚温度泡脚水的温度是比较讲究的，一般来说，建议水温维持在四十至四十五度左右。如果水温过高的话，对健康不利。如果是儿童的话，用太烫的水泡脚，容易变成扁平足。4、其它注意事项艾叶泡脚虽然可以起到较好的去湿效果，但并不是每一个人都适合用艾叶泡脚，比如女性月经偏多的话，不适合在经期泡脚。比如糖尿病患者或者是出现发烧症状的朋友，应该事先咨询医生，如果不适合用艾叶泡脚的话，就应该遵医嘱。艾叶泡脚能祛湿吗?很多想要祛除体内湿气的朋友，都比较关心这个问题。其实，艾草是一种很好的药材，功效有很多，其中，就包括祛湿。所以，用艾叶泡脚是可以祛湿的。不过，大家在泡脚时，需要注意上面介绍的这些事项，这样才能正确的掌握泡脚方法。
艾叶泡脚能祛湿吗
葛树龙 主治医师 山东省立第三医院艾叶泡脚可以祛湿。艾叶具有调气血、散寒湿等功效，而且还可以调经、安胎。在关节炎中主要发挥理气血、散寒湿的作用。可以使用艾绒做成艾柱，进行艾灸，也可以用艾叶泡水，来散寒除湿。还可以进行隔姜灸，同样是使用艾绒来治疗寒湿。如果可以将多种有效的祛风湿、散寒湿的药物相结合，效果可能会更好。比如家中常用的桂枝、花椒，甚至是蜂房，加在一起可能效果会更好。但是要注意药物的配伍以及用量，艾叶泡脚能够加快身体血液循环，有助于体内湿气的排出，需要坚持才能有效。艾叶属于一种中草药，主要是起到温经散寒的作用，并且还能够通络止痛，可以促进身体的血液循环，从而使体内的湿气逐渐排出，还能够调补气血。泡脚的时候可以将艾叶直接加入泡脚水中，需要每天坚持半个小时左右，才能够起到比较好的作用，能够改善湿气重所引起的便秘，或者是身体水肿等情况。湿气重是由于不良的饮食习惯，或者是经常居住在阴冷潮湿的环境中所引起的。因此，平时要注意保持合理的饮食，可以多吃薏米之类的食物，能够促进湿气排出。严重者也可以通过刮痧，以及拔火罐等方法调理。患者不可食用易产湿及易伤脾的食物，若体内湿气较重，不可食用大鱼、大肉的食物。可以吃一些温热性的食物或水果，例如榴莲、木瓜、荔枝、樱桃、芒果等。也不可暴饮暴食，虽食物正常，但饥一顿、饱一顿对脾也有一定伤害。脾功能不好后，会造成体内湿气积聚。
艾叶泡脚祛湿吗 五个方法祛湿效果明显
副主任医师 淮北市人民医院1、调味料可以祛除湿气：常见的葱姜蒜等调味料具有良好的调味效果，也具有极高的药用价值。这类调味料性味辛，可以达到行气祛湿的功效。2、运动出汗可以祛除湿气：在运动的过程当中，可以通过加速人体新陈代谢的速度，将人体内的垃圾以汗液、尿液的形式排出体外，减少湿气的留存。3、艾灸可以祛除湿气：除了艾叶泡脚以外，艾灸同样也可以祛除湿气，尤其是在三伏天进行艾灸，能够达到良好的“以热避寒”的效果，最大限度的去除体内的湿气，并达到预防冬季疾病的作用。4、清淡的饮食可以祛除湿气：人体内的湿气主要依靠脾胃的运行来排除的，只有保持清淡的饮食，多吃新鲜的蔬菜与水果，少吃油腻甘厚的食品才能够强化肠胃的功能，加速那湿气的排泄。5、按摩穴位可以祛除湿气：常见的祛***位有足三里穴、太冲穴、丰隆穴等，经常按摩这些穴位有助于人体湿气的排出，长时间的坚持更能够达到养生健体的良好功效。我国的中医药养生文化博大精深，艾叶泡脚的祛湿效果是经过长时间印证的，但由于每一个人的体质有所差异，在选择祛湿方式的时候需要根据体质需求来进行选择。以上五个方式具有良好的祛湿效果，长期坚持能够使身体更加健康。
艾叶泡脚可以祛湿吗
马小丽 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院用艾叶泡脚是可以去除湿气的。长期生活在阴暗潮湿的环境中，会导致湿气入侵体内，出现四肢乏力、腹胀、恶心呕吐等症状，针对这种情况，可以通过艾叶泡脚的方式来缓解。艾叶本来就是一种种草药，用它泡脚能起到促进全身血液循环、排出体内阴寒湿邪的作用。另外艾叶泡脚还具有通络止痛、活血化瘀的作用，对女性的痛经、关节疼痛都有明显的治疗效果。体内湿气重，除了用艾叶泡脚之外，也可以通过拔火罐的方式来缓解，它主要是作用于腧穴，刺激经络，最终达到去湿、祛风散寒、活血、通络、止痛、调节脏腑阴阳平衡、扶正祛邪的目的。另外在拔火罐时要注意，如果本身有严重的皮肤疾病，要禁止。湿气重的人在平时要多运动，比如跑步、游泳、瑜伽、散步等，适当运动即可以提高自身免疫功能，又可以促进血液循环、加快新陈代谢、排出体内湿气。其次在饮食上可以多吃一些具有祛湿效果的食物，比如山药粥、薏米红小豆粥、葛根茯苓小米粥。尽量不要吃辛辣刺激性以及生冷的食物，比如冰镇饮料、雪糕等。
艾叶泡脚可以除湿吗
张作臻 主治医师 威海市中医院艾叶泡脚是有利于去除体内湿气的，因为在中医的角度来讲，湿气多数是由于脾肾亏虚水液代谢障碍，所以会在体内聚而成湿，而艾草具有温通经络，补充身体阳气的作用，所以有利于湿气的消散。另外，通过泡脚可以按摩脚底的各个脏腑反射区，增加脏腑的功能，也有利于去除体内的湿气，而如果身体湿气重，同时还需要通过其他方面的调理，第一，要管住嘴，不能吃太多油腻和甜的食物，可以吃芹菜，萝卜，白菜等富含膳食纤维的食物，保持大便通畅。也可以用莲子，薏仁，芡实等熬粥喝，第二就是要迈开腿，平时要多到户外运动，通过运动可以顺畅全身气血，增加身体代谢，也有利于湿气的排出。第三，平时可以用参苓白术丸去湿颗粒，健脾丸，归脾丸，香砂六君子丸等药物治疗，平时可以用陈皮，茯苓，荷叶等泡水喝。
艾叶泡脚祛湿吗
任培华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院艾叶泡脚一般可以起到祛湿的作用。艾叶是一种中药，为菊科蒿属植物艾的叶，味辛、苦，性温，归肝、脾、肾经，具有温经止血、散寒止痛等功效，主要用于治疗***、衄血、咯血、便血、妊娠下血、月经不调、痛经等病症。艾叶还具有温中散寒的功效，可用于治疗脾胃虚寒所引起的呕吐、腹泻、腹痛等病症。艾叶泡脚可以起到温经通络、活血化瘀、祛湿止痒等作用，对于体内有寒湿的患者，可以起到较好的祛湿效果。需要注意的是，艾叶泡脚需要在医生指导下进行，避免盲目自行使用，以免引起不良后果。另外，艾叶泡脚后需要及时擦拭，并更换干净的袜子，以免引起受凉。
艾叶泡脚祛湿功效好吗
杨惠文 主任医师 浙江中医药大学附属第二医院艾叶是很好的驱寒圣品，平时艾叶不仅仅可以泡脚，还可以洗脸对于去除痘痘去除雀斑，并且对于抚平皱纹也有着非常好的作用，也可以清肝祛火对于口腔溃疡和中耳炎又有着降火，驱蚊的功效。很多人用艾叶泡脚，以便达到驱寒祛湿的效果，那么艾叶泡脚祛湿功效好吗？我们现在马上了解下。艾叶泡脚的功效与作用第一：祛寒、清除体内湿气、温养经络的作用实验告诉我们，艾叶具有很强的祛寒作用，使用艾叶泡脚能够有效的促进体内的血液循环，令体内的湿寒之气排出体外。艾叶能够疏通我们的十二经络，调理身体中的阴阳平衡。体内的经络疏通了，气血循环自然就变得顺畅起来。气血健康了，体内的寒气自然而然就会小时了。现代人由于缺少运动，所以普遍都有寒气、湿气过重的情况，艾叶则能够很好的治疗这种情况。第二：去虚火和寒火人体中患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等等情况，这些都是由于体内虚火旺盛或者寒火完胜导致的。只要将艾叶和水一起熬煮之后药液泡脚一会，然后全身除了微汗就可以了。然后喝一些温开水，连续泡脚两单天，并且少吃一些寒凉食物，注意休息，那么这些疾病就能够得到很好的缓解。以上的文章我们了解到了关于艾叶泡脚祛湿的方法，不仅仅可以有效的对于身体当中的气血不足，免疫力不足，有着非常好的功效，与此同时，还可以***身体当中的湿气，没有了痘痘，不会留下痘印的现象发生。
艾叶泡脚祛湿吗
张作臻 主治医师 威海市中医院艾叶泡脚是可以去湿气的。因为湿为阴邪，而通过艾叶泡脚可以刺激脚底的各个脏腑反射区增加气血循环，而且艾叶还可以温补身体的阳气，有利于促进湿气的排出。调理的话，第一，药物可以选择参苓白术丸，健脾丸，归脾丸，香砂六君子丸，二陈丸，补中益气丸，去湿颗粒等药物调理。平时还可以用陈皮，茯苓，荷叶，玉米须泡水喝。第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物，可以吃芹菜，萝卜，白菜等富含膳食纤维的食物。也可以用莲子，芡实，薏仁等熬粥喝。第三，平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，调节脾胃功能，有利于祛湿。
