秋天艾灸的好处有哪些

今天给各位分享秋天艾灸的好处有哪些的知识，其中也会对秋天艾灸的好处有哪些进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

1、秋季艾灸养生作用及禁忌事项须知
2、秋分节气艾灸养生秋分艾灸有什么作用
3、秋季艾灸养生的方法
4、秋分怎么艾灸才可以养生保健呢
5、秋季艾灸养生的好处有哪些?
6、秋天艾灸有什么好处
7、秋季艾灸养生的注意事项
8、秋分为什么要艾灸好处与功效是什么

秋季艾灸养生作用及禁忌事项须知

姜洋副主任医师北京积水潭医院阴虚体质，阴虚体质的***不足，人容易火旺，睡眠差，不宜艾灸。2、热性体质(口腔溃疡、脓包、怕热不怕冷、便秘等)人群。3、面部或身体上的痤疮、急性湿疹、身发高热、局部皮肤破损的不能使用。4、女性在怀孕和经期不能使用艾灸。5、极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳忌灸。6、某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸。7、无自制能力的人如精神病患者等应该禁忌艾炙。秋季艾灸养生对我们保养身体有很大的帮助，但是艾炙过程中也有一些注意事项需要大家关注，艾炙并不适合所有人，当然秋季养生也不仅仅艾炙这一个选择，调节饮食、适度的锻炼都可以强生健体，延年益寿，所以行动起来吧。

秋分节气艾灸养生秋分艾灸有什么作用

可以扶助阳气，提高机体免疫力，起到防病保健的作用。反复呼吸道感染、咳嗽、慢性支气管炎等患者艾灸更为有效。中医讲究“天人合一”。在秋分时节，根据节气的阴阳变化，施以“温热”的灸法，能有效温通阳气、祛风散寒、扶助正气、增强免疫力。秋分灸与三伏灸、三九灸一样，也属于节气灸。不同的是，由于秋分处于阴阳消长的转折期，最利于调节阴阳平衡，所以秋分灸相对温和，是对三九灸、三伏灸的补充。进入秋天后，气温逐日下降，寒凉渐重，阴气上升抑制了春夏温热之气，许多阴寒症有了抬头趋势，比如咳嗽、胃痛、腹泻、四肢怕冷等寒症，同时也是过敏性鼻炎、慢性支气管炎等呼吸道慢性疾病的高发期。此时使用“秋分灸”能有效温通阳气、祛风散寒、扶助正气、增强免疫力，还能润燥。秋分灸治疗选取肺俞、脾俞、肾俞、关元俞等足太阳膀胱经背俞穴为主，以调治相关脏腑和有关组织器官的病证，对呼吸道及消化道等疾病尤为显效。如果居家秋分灸，一般在秋分节气当天以及前7天、后7天，共15天，每天操作，不要有间隔，这样疗效比较好。自行进行节气灸可以选择简单方便操作的艾灸，将灸灸宝点燃后贴在穴位或病变部位，借灸火的热力以及药物的作用，通过经络的传导，以温通经脉、调和气血、协调阴阳、扶正祛邪，达到防病保健、养生美容、治疗疾病之功效。秋冬常见虚证的秋分灸法灸足三里适合于脾胃虚寒的患者，包括免疫功能低下、虚寒性胃肠病等，灸法一般以温补脾胃为主，兼温肾阳、助肺气。每天灸1次，可以增强体质，预防秋冬脾胃虚寒性疾病的发作。灸膻中适合于肺虚的患者，包括寒性咳嗽、慢性支气管炎、寒性哮喘、过敏性鼻炎，还有反复呼吸道感染，灸法一般是疏通经气、温肺。操作时，选取胸口的膻中、脖子后面的大椎作为施灸的部位。此法在睡前进行比较好，时间可稍长，灸上10至15分钟后，能暖和身体、帮助睡眠、预防秋冬呼吸道疾病的发作。灸涌泉适合于肾内积寒证者，包括虚寒性腰腿痛、肩周炎、风湿性关节炎、类风湿性关节炎，还有冻疮等。均是由于肾阳亏虚、寒湿内侵，致使筋骨、肌肉受累，一般灸两脚底涌泉穴。晚上热水洗完脚后，擦干后进行。秋分艾灸的禁忌不过需要注意的是：秋分灸也不是人人都适合。如果有以下情况，如咳嗽时痰黄、尿少、大便干涩，多数属于热症不适合做；发烧、猛烈咳嗽甚至咳出血来，也不宜做。糖尿病患者易留疤，应慎施灸。孕妇的腹部腧穴禁止施灸。你可能也喜欢：回南天是什么意思，快速了解回南天节气养生推荐：秋分喝什么汤最好？润燥防疾病，秋分喝什么茶最合适节气文化在东瀛：日本人的秋分怎么过？

秋季艾灸养生的方法

陈玉静副主任医师首都医科大学宣武医院秋季艾灸养生可以选择隔物灸，疗效比较好。患者采取仰卧位，将新鲜的姜片切成薄片放在所要施灸的穴位，将艾柱的一段点燃进行施灸，每个穴位灸五到十分钟左右。在施灸的时候，患者要保持正确的姿势，有利于准确选择穴位。

秋分怎么艾灸才可以养生保健呢

秋分艾灸合谷穴合谷穴别名虎口，在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧终点处。以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下便是合谷穴。合谷穴属于大肠经的原穴，是大肠经气血荟聚的地方，可以调理大肠经的气血。艾灸合谷穴，使合谷穴达到温热的程度，可达到调理肠胃、宽胸理气的作用。足三里作为穴位的“明星”，秋分怎能少了足三里？足三里穴，是“足阳明胃经”的主要穴位之一，位于小腿外侧，外膝眼下3寸。足三里对调理肠胃功能有很好的效果，中医讲长灸足三里，不光可以调理人体的肠胃，还可以达到延年益寿的效果。秋分艾灸足三里可以滋养脾胃，起到强壮的作用。关元穴关元穴也是常用的穴位之一，元穴位于脐下三寸处，有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用。关元穴离肚脐很近，温热的艾灸在灸此处穴位时，让人很舒适，同时关元穴是小肠的募穴，小肠之气结聚此穴并经此穴输转至皮肤。它为先天的气海，是养生吐纳吸气凝神的地方。古人称为人身元阴元阳交关之处；老子称之为“玄之又玄，众妙之门”。此外，关元穴可以强肾壮阳，增加男性性功能的功效，建议长期坚持使用，效果显着。小结：以上就是秋分艾灸介绍，有了以上介绍是不是觉得秋分养生保健，艾灸是一个很不错的选择。相关文章秋分有哪些谚语呢秋分谚语介绍秋分谚语介绍秋分有哪些祝福语呢秋分祝福语介绍秋分祝福语介绍秋分有哪些养生呢秋分养生粥秋分养生粥秋分短信要怎么发呢秋分短信秋分短信所有文章均来源于网络，如果网站内有出现侵犯到他***益的文章，请您联系我们，我们一定立即删除，如果您觉得的文章还不错，需要转载的，也请您在转载时注明出处，谢谢合作！

秋季艾灸养生的好处有哪些?

杜晓霞副主任医师鹤岗市人民医院适当使用艾灸可以提高免疫力，促进全身的血液循环。艾灸也能够去除身体内的寒气和湿气，在秋天的时候使用艾灸可以避免风湿发作，也可以起到调理气血和消肿止痛的作用。但是***灸的时候一定要注意手法，不然很容易烫伤皮肤。

秋天艾灸有什么好处

刘昳主任医师西安交通大学第一附属医院秋天艾灸具有拔毒泄热、温经散寒、升阳举陷，以及防病保健的好处。但是需要注意，在进行艾灸时不能吹到风，避免受寒；饭后过饱或者过饥不能马上进行艾灸；艾灸后应多喝温开水，及时补充艾灸过程中损失的水分。1.拔毒泻热。艾灸时可以以热引热，将体内的热气以及寒气排出体外，对机体的功能状态起到双向调节的作用，可以缓解改善乳痈初起、瘰疬、疮疡久溃不愈以及寒性疔肿等，有拔毒泻热的作用。2.温经散寒。艾叶性温热，产生的艾火能够温经行气，具有一定程度的温经活络、祛湿散寒的功效，常用于改善风寒湿痹、痛经、寒疝、腹痛等不适症状。3.升阳举陷。艾灸还可以起到益气温阳、安胎固精的作用，对于卫阳不固造成的气虚下陷、久泻久痢、脱***、阴挺有着较好的改善效果，具有升阳举陷的功效。4.防病保健。艾灸的作用比较多，艾灸所取的穴位以及灸法不用，所产生的功效也不同，具有一定程度预防疾病以及保健的作用，是比较常见的防病保健的方法之一。