香蕉奶昔能减肥吗

香蕉奶昔是一种由香蕉和牛奶制成的饮料。香蕉奶昔在减肥方面也非常有效。香蕉本身有一定的减肥效果，牛奶中的脂肪含量很低。因此，两者结合的效果非常明显。香蕉奶昔能减肥的原因是香蕉能促进肠胃消化和缓解便秘。此外配合适当的运动效果更佳。