减肥期间晚上能喝水吗

减肥期间晚上是可以喝水的，喝水可以增加饱腹感，而且可以促进肠道的蠕动增加代谢功能，会更有利于减肥。不过在睡前两小时尽量不要喝水，不然对于肾脏会有一定的压力，也有可能会导致出现水肿等情况。所以要选择科学的方法来进行减肥，安全性会更高。