减肥期间能喝粥吗

想要减肥需要在身体很健康的情况下去完成才行，喝粥是没有什么问题的，不过不能单纯就是去喝粥，然后不吃其他东西，这样很有可能会出现营养不良的现象，对身体会造成危害。因此营养均衡很重要，还要适当去运动，长期坚持才能得到理想效果。