一般可能是由于神经性的紧张导致的,另外也可能是气血运化失衡造成的,通常应注意饮食上的清淡,另外应多食补气血的食物,通常有助于改善不自觉蜷缩脚趾头的症状。另外也应适当的进行体育锻炼,同时也应保证充足的睡眠,避免长期熬夜,同时也可使用针灸按摩的方式进行热敷,以免出现严重的症状。