减肥晚上喝水好吗

减肥晚上是可以喝一些水的，能够促进身体的新陈代谢，但是减肥的时候晚上也要吃一些东西，不然会很饿，这个对于减肥也是有一定的影响和伤害的，饮食尽量达到一个影响均衡的状态，少吃不要多吃，而且要吃一些清淡性的食物就行，喝一些水对身体也是有好处的，能够保持水分的充足。