生酮减肥是什么_生酮减肥的具体原理

生酮减肥法和控制饮食减肥方法是差不太多的。所谓的生酮减肥，就是少吃或者是不吃碳水化合物，吃一些中等含量的蛋白质，大量的摄入脂肪，通过这样的方式来促进身体产生酮，在分解脂肪的同时还避免出现饥饿感。酮也就是肝脏分解脂肪细胞产生的。