午饭只吃玉米减肥吗

午饭吃玉米减肥，因为玉米中的营养物质比较丰富，既能补充身体，而且对减肥也有很好的效果，还要适当的做一些体育锻炼，可以经常坐骑单车活动或者是快走慢跑的活动，对瘦身都有很好的效果，一定要长期坚持，不能半途而废，否则有可能会出现反弹。