吃玉米能减肥吗_主食吃玉米能减肥吗

吃玉米能减肥，但是只能够起到辅助减肥的效果，不能够完全靠吃玉米来减肥。还是要适当的做一些户外运动，比如经常跑步或者是骑单车，也可以去游泳，适当的运动能够促进身体汗液的排出，还有助于排除身体里面的毒素，能够减少身体亚健康的出现。