吃小米粥减肥吗_减肥能吃小米粥吗

吃小米粥是可以起到一定的减肥功效的，因为小米粥它的热量不是特别高，而且它的营养相对来说还是比较丰富的，比较容易消化，对身体的健康也会有一定的好处。但是如果你想要得到有效减肥的话，最好的方法还是通过运动的方法来进行减肥，这样才能够有效的达到减肥的目的。