今天给各位分享如何判断艾条的好坏的知识，其中也会对如何判断艾条的好坏进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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如何辨别艾灸条好坏
张丽丽 副主任医师 天津中医药大学第一附属医院1、触感：艾条由艾绒制成，好的艾条摸起来应该柔软细腻，无突兀的枝梗等杂质，同时可以感觉到艾条结实且不易松散，而较差的艾条手感粗糙，容易散开，两者触感差别较大；2、颜色：正常艾条外表呈现土黄或金黄色，且颜色均匀统一，而较差的艾条颜色发白或发黑，整体颜色可能不均匀；3、气味：好的艾条可以散发自然的艾香味，而差的艾条几乎无味或有较重的异味，比如霉味等，特别是燃烧时，好的艾条燃烧散发的艾香味比较浓，并且烟尘小，而差的艾条艾香味比较淡，且烟尘较大；4、燃烧速度：相同外在条件下，好的艾条燃烧速度较慢且均匀，符合艾条外包装上的燃烧速度，而差的艾条燃烧速度较快，且极不均匀，与艾条外包装上的燃烧速度差异较大；5、使用感受：艾灸时使用好的艾条与较差的艾条人体感受会有较大差异，好的艾条熏烤时机体能清楚感受到艾灸的温热效应和药力作用，身体会有温暖的感觉，较差的艾条更多是感觉到局部皮肤的灼热。
好艾条和差艾条的区别 好艾条和一般艾条艾炙效果一样吗
332591656s2好艾条和一般艾条艾炙效果一样吗不一样。好艾条和一般艾条的艾灸效果是完全不一样的，好的艾条一是其热力作用比较好，能够深入肌肤穴位，将药效渗入到机体经络中，从而起到事半功倍的效果。二是好的艾条其中的药效成分会更多一些，其起到的药效也会更加的明显一些，所以其艾灸效果也会更好一些，是一般艾条和差艾条比不了的。3如何挑选好艾条外观挑选艾条可以通过外观来判断，好艾条一般是细腻无杂质，捏起来比较松软，而差的艾条不松软比较硬，其中的艾绒比例低，而杂质多，可以通过外观来判断其品质。气味在挑选艾条的时候，可以选择艾条来闻其气味，艾条的气味并不是闻浓淡，而是闻其味道是否是天然的，是否是清香的，而若是带有人工的香精味，或者是味道劣质的话，那么证明其不是天然艾条。4艾灸后怎么看湿气排出因人而异。艾灸之后怎么看湿气排出是因人而异的，每个人的体质是不一样的，所以其排湿表现是不一样的。有的人排湿可能会出现大量出汗、尿量增加等现象，也有的人是出现腹泻等症状，这些都是排湿表现，建议自行根据实际情况来判断。
艾条
艾条的功效与作用1、去湿气身体排毒去湿气身体排毒是艾灸贴的关键作用，它能加速人体内湿毒新陈代谢，并能阻拦尝试在人体内沉积，它对人类因湿毒太重造成的皮肤瘙痒和皮肤湿疹都是有非常显著的防止与医治功效。散瘀止疼也是艾灸贴的一大作用，大家在出現积血肿疼和关节痛时，立即把它引燃后熏疼痛位置就能尽早止疼。2、避邪防蚊避邪也是艾灸贴的关键作用，在许多地域的民俗5月端午节前后左右都是有在大门口悬架艾灸贴的习惯性，听说那样能阻拦湿邪时进到家里，也可以避免一些不太好的东西对身体造成损害。此外艾灸贴能释放出浓厚而与众不同香味，这类香味能驱逐房间内的蚊子，它尽管不把蚊子解决，却能让他们全自动杜绝。艾灸贴的功效与作用1、医治肠炎艾灸贴能消毒止疼也可以治腹泻是医治人类肠炎的常备药，在医治时需要把艾灸贴二钱与辣蓼二钱及其以车之前两放到一起加清煎煮，煎好之后的药水在一天中早中晚2次所有服食完。这类方式对人类尿道感染和膀胱炎也是有非常显著的医治功效，能让发炎迅速消散让患人体尽快恢复。2、医治子宫异常出血艾灸贴還是一种能活血的中草药材，它对女士子宫异常出血有非常显著的医治功效，在医治时需要把艾灸贴烧炙存性碾成细末后取一两，在提前准备蒲黄和蒲公英花五钱，把三种中草药材放到一起加冷水煎做成汤，让病人服食能让尽早活血，女士在生完孩子出現流血不止时要这类方式服食艾灸贴也可以具有显著的活血功效。
如何用艾条
孟令栋 主治医师 扬州市中医院艾条灸分温和灸,雀啄灸,回旋灸三种.1.温和灸：术者手执点燃艾条,对准需灸的穴位或患部,其距离以病人感到温热,舒适为度.一般距皮肤1.5-3厘米,每穴灸3-15分,灸到皮肤产生红晕为止.此为灸法中最常用的一种.2.雀啄灸：手持点燃艾条,对准穴位,如鸟雀啄食状,一起一落断续施灸.艾火与皮肤一般距3厘米左右,可灸3-5分.此法多用于小儿和晕厥急救.3.回旋灸：用点燃的艾条在皮肤上往复盘旋灸.用于面积较大的肢体麻木,皮肤病.【禁忌证】①凡实证,热证,阴虚内热者禁灸.②传染病一般不宜用灸法.③孕妇,高热,急性炎症（肠痈,急腹症）,大饥,大饱,醉酒,大惊,精神病禁灸.④面部,眼周,心脏,大血管,黏膜等处不用瘢痕灸,一般灸也应慎用.【注意事项】①室内温度要求适中,以防感冒,施灸前检查患者有否禁忌证,施灸穴位应常规消毒,尤其是瘢痕灸,以防感染.②施灸程序一般是先上部,背部,后下部,腹部.先灸头身,后灸四肢.但在特殊情况下也可以灵活运用.③灸处一般的局部红润不处理.切忌在灸后用力摩擦.若灸处出现小水泡,可用敷料包扎一下（不擦破皮）,让其自行吸收.水泡较大时,用消毒针头穿破,排出水液包扎即可.化脓灸要包扎好灸的部位,并密切注视局部变化,保持局部干燥清洁,待其自愈.若有感染时,应按外科化脓感染常规处理.
艾条怎么样使用 艾条的好处
穴位艾灸取艾条一支点燃后，在穴位上方约10~30mm处熏灸或灼灸，一般每穴灸10分钟左右，至皮肤温热发红，而又不致灼痛或烧伤皮肤为宜，施灸的方法分温和灸（将艾卷的一端点燃，对准要灸的穴位或患处，进行熏烧）、回旋灸（艾卷点燃的一端与施灸皮肤虽保持一定的距离，但位置不固定，而是均匀地向左右方向移动或反复旋转地进行灸治）和雀啄灸（艾卷点燃的一端与施灸部位的皮肤并不固定在一定的距离，而是像鸟雀啄食一样，一上一下地移动）。也可以配合各种艾灸器使用，如温灸盒、温灸架等，主要是为了固定艾条、使用方便。通过对上述知识的了解，我们也知道艾条怎么使用。这样，我们就不用仅仅局限于在医院进行艾条治疗了。对于我们来说，养生虽然是一方面，但是如果可以让养生变得更加的方便和简单，我们也是非常愿意的。二、艾条的好处有哪些记得在每年的五月端午的时候，就会有往自己的门上放一些艾条，说是有辟邪的作用。比如说是在夏天的时候，蚊子特别的多，咬得我们是睡也睡不着，这时如果将艾条点着，在家里熏一下，蚊子就不会靠近我们，可以起到防蚊子的作用。并且也常听医生说艾条还具有很好的医用价值，可以经常的看到医生用艾条给患者灸穴位，能治疗一些疾病。关于艾条的好处还有哪些，我们给大家介绍如下。做“艾”伴侣艾条：把艾绒卷成柱状就是艾条，分为无烟艾条和有烟艾条，有烟艾条比无烟艾条功效更强大，效果也更好。艾条效力比艾灸盒、艾灸罐强大，不过通常需要自己用手悬空灸，很考验臂力，并且很多背部穴位无法触及，一不小心也非常容易掉灰烫伤。选择艾条最好要选择5年以上的，年代越久效力越强。艾灸棒：又称温筒灸或温灸棒，是用金属等材质制成的一种圆筒灸具，有大小不同尺寸，小号的可以直接在脸部施灸。施灸时，将艾绒或艾条装入艾灸棒的小筒内，点燃后置于穴位上，可直接和皮肤接触，不容易烫伤。不过效力就比直接点艾条略弱。艾灸盒：艾灸盒可以盛放艾条，点燃后放在身体相应部位，体积小，携带方便。按种类分为单孔、双孔、三孔、六孔艾灸盒；也可按施灸部位分为腰部、腿部、背部、腹部艾灸盒。可先从点燃两个孔开始尝试适合自己的热度，以免烫伤。单孔、双孔艾灸盒适用于手、脚、头部，四孔以上适用于腹部、背部、肩部。艾灸罐：用金属（通常是黄铜）制成的圆形小罐，可以直接把艾柱点燃放入艾灸罐，然后垫上隔离物（毛巾）直接绑在身体上施灸，没有掉灰或送艾条的烦恼，不过比起艾盒，艾灸罐对准穴位精确度稍差，热力也比较弱一些。“艾”美丽就这么简单赶走黑眼圈：中医认为黑眼圈是虚火上炎，肾水不足造成，可用艾条或艾绒，灸水分穴、脾腧穴、三阴交穴、足三里穴、命门穴，肾腧穴，每天灸15~30分钟。紧致眼袋：在中医看来眼袋是脾失健运造成。可灸三阴交穴、关元穴、合谷穴、太阳穴，每天或隔天灸15~30分钟肤色不佳：中医认为肤色苍白不红润，是气血亏虚、气滞血瘀所造成，可灸血海穴、三阴交穴。而肤色暗黄则是肝脏功能不强导致，可用艾条隔姜片灸神阙穴、足三里穴，每天或隔天灸20~30分钟。暗疮：过度食用味肥甘美的食物，而导致脾胃湿热、肺经蕴热，可灸曲池穴、合谷穴、足三里穴、中脘穴、中府穴，每日15~30分钟。面部浮肿：面部浮肿是三焦不通造成的，可灸心腧穴、足三里穴、涌泉穴，每日15~30分钟。黄褐斑：和肝肾亏虚，脾胃损伤有关，可艾灸百会穴、阳白穴、下关穴、足三里穴，每日15~30分钟。这么“艾”，更完美!专心致志：好动的你在艾灸之时一定要沉静下来，把注意力集中在感受热力的传达上，这样才能充分补充体内正能量。用老艾饼泡脚：将老艾饼用开水冲化，再加入适当的冷水调到合适温度，双脚放在艾汤中熏泡20~30分钟，同时用指甲掐按双手拇指的三商穴各3分钟，可以温养身体，解除疲劳，对睡眠不好、压力大，都有舒缓作用。适应节气：艾灸如果能配合节气，比如在春分、秋分、夏至、冬至等自然界阴阳变化明显的时候艾灸，效果会事半功倍，例如在大雪的节气，艾灸关元穴和三阴交穴，有很好的调养作用。选对时间：一天之中，上午属于阳中之阳，下午属于阳中之阴，在阳气最足时艾灸最好，比如中午1、2点，这个时候是阳气最升的时候，太阳在这时也最暖。女人四要穴：关元穴、血海穴、三阴交穴、足三里穴是女人的万能美容穴，对女性的各种妇科问题都有很好的调养作用，对肌肤问题也能充分改善。三、艾条的鉴别方法有哪些一。看艾绒的色泽：好的艾绒呈土黄色，夹极少量的绿色，黑色茎秆细小颗粒。而劣质的艾绒呈青色，青黑色，茎秆颗粒很大，很多。二。闻艾绒的气味：品质好的艾绒气味芳香且清淡，不刺鼻，品质差的艾绒味道很浓且刺鼻，更差的艾绒还有霉味。三。摸摸艾绒的质感：好的艾绒摸起来柔软细腻，而差的艾绒手感很粗糙。好的艾绒容易抱团，即使把包装纸撕掉，也不会完全散掉。而差的艾绒把包装纸一撕掉就会散落。四。感觉艾条的火：好艾条火力柔和不烈，渗透力强。差的艾条火刚烈，渗透力不强，易有灼痛感。五。看燃烧速度：比例高的艾条由于艾绒细腻蓬松，相对低比例的艾条杂质要少很多很多，所以高比例的艾条燃烧速度比例低的艾条要快。这点，经常被很多人误解，认为这艾条烧的速度太快了，不耐用。殊不知，耐烧的艾条效果比不耐烧的艾条效果差不少，我们***灸的目的不就是想达到治病，养生的功效吗。就好比一个纯正的棉花团，一个夹杂了石子，沙粒的棉花团。两个一起燃烧，肯定是纯正的棉花团烧的快了。六。看艾条燃烧后的灰烬：品质好的艾条燃烧后的灰烬是灰白色的，摸起来细腻柔滑，不容易散落，而品质差的艾条燃烧后的灰烬是黑灰色，四处散落，摸起来粗糙有颗粒。四、艾灸的历史艾条素以洞庭长杆艾为佳，叶厚而绒多，是历代制作金艾绒的上等原料。洞庭地理位置优越，冠以“鱼米之乡”，气候湿润，艾草繁密旺盛，以其制作的上等艾条最适宜用于艾灸，历史上深得御医信赖，广泛用于宫廷。1973年，在我国湖南长沙马王堆发掘了三号汉墓，这是一次颠覆历史的重大考古发现。在出土的众多文物中，出现三篇记载有关经脉灸法的帛书，是早于《本草纲目》、《内经》的珍贵医学文献，从而大大提前了人们对中医艾灸的认识。通过这三篇残缺不全的文字，我们能够窥测到远古先民以艾条治病的起源、方法和应用，历史上曾广泛应用于临床，湖南的艾灸，制艾技术为中华民族的繁衍昌盛做出过巨大贡献，由此也奠定了湖南在制艾技术上发达的历史地位。制作艾条的艾绒必须预先备制，取陈艾叶经过反复晒杵，筛选干净，除去杂质，令其软细如绵，即成艾绒方可使用。而艾绒又分两种，以上法炮制者为粗艾绒，一斤可得六、七两，适用于一般灸法。如再精细加工，经过数十日晒，筛拣数十次者，一斤只得二、三两，变为土黄色，为细艾绒，可用于直接灸法。有机制艾绒成品，也是印泥的原料。艾灸，乃***最古老的医术之一，属中医外治法。它源于远古时代，形成于商周年间，历时几千年。艾灸是中***粹，追溯千年，艾灸曾是帝皇养生的秘藏。流传至民间后又成为最主要的百姓治病良方，是我国宝贵的文化遗产。《黄帝内经》就有灸治未病的说法，即采取预防或治疗手段，防止疾病发生、发展的方法，是中医治则学说的基本法则。艾灸身体稍感不适处穴位，治病于未然。《黄帝内经》的《灵枢·官能》说“针所不为，灸之所宜”，《医学入门》亦说：“药之不及，针之不到，必须灸之。”可见灸法很早就被人们所重视，由于其安全性高、无毒副作用、养生保健，因此流传很广。艾灸养生是通过百草之王艾草特制成艾条，直接悬灸或配合温灸器敷于经络或患处四周，借灸火的温热及药物作用，帮助人体全面温通经络、调和气血、散寒止痛、驱寒温中，尤其对小儿风寒感冒、妇女产后保养、月经不调、宫寒畏冷有独特疗效。艾灸能激发和提高机体的免疫功能，增强机体的抗病能力，从而防病保健、延年益寿。《孟子》有“七年之病求三年之艾”的记载。可见灸法很早就被人们所重视。艾中最好的要数蕲艾，蕲艾是名贵的中草药，历史悠久，誉满***。早在明代，药物学家李时珍对蕲艾推崇有加，据《本草纲目》记载：“以蕲州者为胜，用充方物，天下重之，渭之蕲艾。”《孟子·离娄章》载“七年之病，蕲三年之艾”，蕲春民间也有“家有三年艾，郎中不用来”之说。蕲艾的微量元素含量、挥发油含量、燃烧放热量等都远远高于其他地区艾品质，并且香气浓郁，药效独特。蕲艾具有温通经络、益气活血、散寒止痛、祛寒温中、补正固阳、清热解毒、消瘀散结、活血化瘀、理气调经等功能，对风湿、胃病、高血压、头疼、眩晕、支气管炎等病症有积极治疗效果，尤其对小儿风寒感冒、头晕腹疼、妇女产后保养、月经不调、宫寒畏冷、***、面黄生斑以及皮炎湿疹皮肤类疾病等具有独特疗效。
艾条使用方法
孔维萍 主任医师 中日友好医院眼袋紧:中医认为眼袋是由于脾失健运造成的。可以灸三阴交穴、关元穴、合谷穴、太阳穴,每天或隔天灸15~30分钟。皮肤不好:中医认为肤色苍白不红润,是由于气血亏虚、气滞血瘀所致,可以灸血海穴、三阴交穴。如果肝脏功能不强,肤色暗黄的情况下,可以用艾条隔姜片灸神阙穴、足三里穴,每天或隔天灸20~30分钟。湿疹:食用味肥甘美的食物,每日15~30分钟可灸曲池穴、合谷穴、足三里穴、中脘穴、中府穴等,能起到脾胃湿热的作用。脸部浮肿:面部浮肿是由于三焦不通引起的,可以灸心腧穴、足三里穴、涌泉穴,每天做15~30分钟。与肝肾亏虚、脾胃损伤有关的黄褐斑,可以通过艾灸百会穴、阳白穴、下关穴、足三里穴,每天都要做15-30分钟。使用艾条的三种方法艾条的用法很简单,推荐三种用法:1、手持艾条,对准穴位直接熏灸。这是最简单有效的,灵活的。也可以手累一点,一小时内可以使用这一用法。2、装艾条的盒子进行熏灸。这种方法是需要一个艾灸盒工具,然后将艾条切成4段,放进盒子点燃。在冬季,用透气的布盖好。这艾条的用法比较省事,而且时间更长。只是艾灸面积较大,效果要比手拿艾灸差。3、熏灸穴位用夹子夹住。这款其实就是手拿艾灸的延展版,用夹子代替手,手持夹子。如此灸到最后不会烫手,也不浪费艾条。它可作为家庭中的一种夹子或专业的艾灸夹。这一点你需要。
艾条的用法
赵天豫 副主任医师 中日友好医院可直接灸,也可以用艾灸器进行灸,也可在皮肤与艾条之间,隔些物品间接灸,还可悬在需要艾灸”的皮肤上。每个人都可根据自己的情况,选择自己喜欢的用法。在中医中经常使用艾条,艾条具有驱寒止痛、活血益气、通经活络等功效,可用于治疗很多疾病,也有辅助治疗的作用,下面,让我们一起来具体了解一下艾条的用法。1、直灸法可直接灸,可将艾条取绒后捏成需要的大小,放在身体穴位上,或放在需要灸的地方。此灸也可分为两种,一种是无艾灸,即灸后不留疤痕。也有一种叫瘢痕灸,即灸后,皮肤上出现化脓或结痂的情况。2、艾灸器灸艾灸器又可进行器灸,艾灸器又叫温灸器,种类比较多。还有艾灸盒,还有随身灸等。使用艾灸器灸可以固定在我们的身体上,操作起来也很方便,而且对我们的皮肤也没有任何刺激。3、间断灸艾条也可以间接灸,间接灸是在皮肤与艾条之间,将艾条隔开的物品进行灸。一般说来,我们可以用生姜、盐、蒜、药来止血。因此我们也相应的把这些灸法称为隔姜灸、隔蒜灸、隔盐灸等。由于时间间隔不同,因此治疗的效果也会有所不同。4、悬灸艾条也可以做悬灸,悬灸就是将艾条悬起,使病人犯病。艾灸的地方一般距离不能超过2-3厘米,如果感觉疼痛较重,可适当调节高度。悬灸时,一般每次灸5-10分钟,让皮肤感觉到热,但不要烧伤自己的皮肤。通常以出现红晕为准。特定时间与病人所需治疗的疾病,是相关的。如果是初次灸或者是已经灸过的朋友,要根据自己的情况来调整。
艾条的用法
黄坤 副主任医师 ***医科大学附属第一医院1、穴位艾灸取艾条一支点燃后，在穴位上方约10~30mm处熏灸或灼灸，一般每穴灸10分钟左右，至皮肤温热发红，而又不致灼痛或烧伤皮肤为宜，施灸的方法分温和灸(将艾卷的一端点燃，对准要灸的穴位或患处，进行熏烧)、回旋灸(艾卷点燃的一端与施灸皮肤虽保持一定的距离，但位置不固定，而是均匀地向左右方向移动或反复旋转地进行灸治)和雀啄灸(艾卷点燃的一端与施灸部位的皮肤并不固定在一定的距离，而是像鸟雀啄食一样，一上一下地移动)。也可以配合各种艾灸器使用，如温灸盒、温灸架等，主要是为了固定艾条、使用方便。2、局部艾熏可以用3~6根艾条，用胶带捆成一排，距离皮肤10~30mm，上下来回艾熏。如痛经，用6根艾条，来回熏小腹至肚脐，一周2次，一次30~40分钟，促进小腹的血液循环。如肩周炎，可用3~5根艾条从颈部风池穴到肩峰穴、肩井穴等穴位灸5分钟左右。在艾熏时，一定要保持室内温度适宜，不能受凉。如腹部受凉、腹泻等，可以用几根艾条熏小腹至肚脐的位置，可以祛寒。如小孩子遗尿，同时伴有手脚冰凉、面色苍白、舌质淡、舌苔白等症状，可以用1~2根艾条熏肚脐及周围，熏5~10分钟，然后再到背后熏脊柱及肾，可以补气、补肾、祛肾寒。如有口臭，舌质暗紫或者舌苔发黑，说明脾胃寒气非常重并伴有经络淤阻，可以用3~5根艾条熏小腹到肚脐周围，每天20分钟，隔天一次，坚持一周，口臭就会消失。3、全身艾熏(1)全身熏艾条前要喝生姜红枣桂圆羹，以养生补阴。用3片生姜，10粒红枣(去核)，10粒桂圆(去核)，加水煮15分钟，倒入粉碎机打成糊状喝下。(2)将生姜切成薄片，上锅蒸软后备用。(3)夏季用6～8根艾条(冬天用8～10根)，捆成一排，点燃。(4)将蒸好的姜片贴在后背上。点燃的成排艾条，保持离姜片半寸到一寸的距离，上下慢慢移动，通常熏30～40分钟。(5)在小腹及肚脐的周围都贴上姜片，上下熏20～30分钟。(6)在双小腿的外侧、内侧，从脚踝至膝部上下、来回各熏30～50下。常用家庭温和灸方法：将艾条一端点燃，让燃端靠近皮肤穴位，使穴位很快得到温热。将艾条慢慢上提，距皮肤3～4厘米，保持不动。灸时，温热感会使皮肤发红却不灼痛，局部、远端部位还有酸、麻等舒服感觉。要点:每次选3~5个穴位，每个穴位灸5～10分钟，过多易疲劳，过少达不到温热效果。艾灸经验:开始，艾条燃端距穴位不能太远，不然温热感出现太慢。艾条上提时，速度要快，避免热感中断；患者感觉太热，可上、下、左、右或回旋移动艾条，以连续地温热刺激穴位。为局部皮肤感觉迟钝者、小儿、老人施灸，可将左手中、食指张开，放在受者穴道两旁，从而感知其局部受热度，随时调节。当患者有痒、发热、痛感时，用手指揉、搓、按帮助缓解不适。家庭艾灸注意事项:1、艾灸火力先小后大，灸量先少后多，程度先轻后重。2.在头面、胸部、四肢末端皮薄而多筋骨处艾灸，灸量宜小；在腰腹部、肩及两股等皮厚而肌肉丰满处艾灸，灸量可大一点。3、体质强壮者，灸量可以大；久病、体质虚弱、老人、小儿，灸量宜小。4、出现晕灸，须立即停灸，让患者头低位平卧，注意保暖，轻者休息片刻或喝点温开水，重者掐按人中、内关、足三里。5、精神紧张、大汗、劳累或饥饿时不宜灸，妊娠期妇女腰骶部和腹部不宜灸。哪些人不适合艾灸疗法？当然，艾灸也有它的禁忌证，并不是什么人都适合艾灸，比如大醉大怒大惊大喜过劳过饱时禁灸，皮肤过敏者、孕妇、妇女月经期间不宜艾灸，有热性病、阴虚阳亢以及邪热内积的人不宜艾灸，所以最好在医生指导下施灸。如果在艾灸中突然出现头晕、眼花、恶心、心慌出汗、颜面苍白等症状也就是晕灸时，应立即停止施灸，开窗通风。如遇温度过高有热烫感，应及时停止或增加艾灸的距离，以免灼伤。
