喝玉米面粥能减肥吗？

您好，豆浆燕麦粥也是能减肥的食材，首先把燕麦放入锅内加入清水熬煮，然后把豆浆倒入玉米面中搅成糊状，接着再把玉米糊缓缓的倒入燕麦中搅拌均匀，继续煮十分钟左右加入少许的蜂蜜即可。同时您在减肥期间一定不要食用高热量和高脂肪的食物，不然会导致你的的体重飙升。