减肥吃茄子可以吗

所有的食物并不是说有利于减肥，只不过它的含热量和脂肪较少，可以用来当减肥的食物。一般来说减肥都是饮食清淡，如果你要把茄子当成减肥的食物，建议就用开水烫一下就行，不要用于煎炸，因为那样的热量实在是很高的。